High Tech Joggingschuhe, moderne Sportschuhe, Nordic Walking – zu viel der Technik?
12.01.2008 1:53
Wenn man heute in einen Laden für Sportschuhe geht und sich ein Paar Schuhe kaufen will muss man sich zwischen unzähligen Modellen mit angeblich modernster Technik nacht neusten Erkenntnissen entscheiden. Firmen machen Millionen mit speziellen Schuhen gegen Rückenschmerzen oder für’s optimale Joggingerlebnis.
Irgendwie ist das ganze doch wie Nordic Walking. Nicht so extrem natürlich, aber ähnlich.
Ãœber Tausende von Jahren hat die Evolution den Menschen perfekt für den Gang auf zwei Beinen gemacht. Laufen und Gehen sind uns natürlicher als Sitzen. Wenn wir Gehen belasten wir die Wirbelsäule weniger. Deshalb sollte man sich auch nach einem Bandscheibenvorfall viel bewegen. Und dann kommen Leute daher und sagen, dass wir zum Gehen, pardon, schnellen Gehen, zwei Stöcke in die Hände nehmen sollen.
Sogar die Behauptung Nordic Walking soll gesünder sein als Joggen – Laufen – wurde aufgestellt. Und die Leute freuen sich und kaufen sich Gehstöcke.
Es ist sicherlich nur eine Frage der Zeit bis eine Atemhilfe erfunden wird, die das Atmen erleichtern, optimieren und gesünder machen soll.
Zurück zu den Schuhen: Der Fuß ist recht Eindrucksvoll. Von der Evolution wie auch der Rest des Körpers über Hundertausende zur Perfektion getrieben. Man braucht jetzt sicher nicht ein Paar 160 Euro Sportschuhe um ihn zu verbessern.
Was ich sagen will ist nicht das Sportschuhe im Generellen schlecht sind. Ãœber- oder Unterpronation ausgleichen ist eine tolle Sache. Aber die Hauptsache ist doch, dass die Schuhe möglichst leicht sind und den Fuß möglichst Fuß sein lassen sollen.
Ahja, unbedingt mal ausprobieren barfuß im Wald zu gehen. Schmerzt zwar am Anfang ein wenig. Aber ist nach einiger Zeit ein sehr schönes Gehgefühl.
Wer seine Meinung äußern will kann dies gern über die Kommentarfunktion unten machen.
Gastbeitrag von W. Semmerich
[tags]Sportschuhe, barfuß, Technik[/tags]
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