Fußgeruch / Schweißgeruch loswerden

17.05.2007 19:00

Uns erreicht fast jeden Tag eine Mail mit der Frage wie man den Fußgeruch am besten los wird.

Stinkende Füße bekommt man immer dann, wenn Bakterien Schweißrückstände zersetzen. Um dem Geruch vorzubeugen sollte man atmungsaktive Schuhe, am besten aus Leder oder mit speziellen Membranen wie Goretex oder Sympatex, tragen. So schwitzten die Füße schon gar nicht und es kann nichts anfangen unangenehm zu riechen. Da Füße trotzdem fast immer ganz leicht Feuchtigkeit absondern, sollten unbedingt Tragepausen eingehalten werden. Ein Schuhpaar sollte nach einem Tag an dem es getragen wurde einen Tag “ruhen”. Besser sind sogar noch zwei Tage. In dieser Zeit kann der Schuh vollständig austrocknen. Ein Schuhspanner kann den Vorgang verschnellern, indem das Holz die Feuchtigkeit von innen aufsaugt.

Sportschuhe und Turnschuhe sollten ebenfalls aus möglichst atmungsaktiven Materialien hergestellt sein.

Ein wichtiger Punkt, der meistens übersehen wird, sind die Socken. Wer billige Socken aus Kunstfasern trägt, sollte sich nicht wundern wieso seine Füße auch in teueren Lederschuhen anfangen zu schwitzen.

Bei stärkeren Fällen gibt’s in der Apotheke und im Fachhandel viele spezielle Cremes, Puder und Deos. Fußpuder saugen zum Beispiel die Feuchigkeit auf und töten zudem die Bakterien ab.

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